-1.png)
V potravinách jej nalezneme sýru ricotta, hovězím mase, tofu či v tuňákovi. Methionin je podstatnou součástí keratinu, základního stavebního kamene vlasů a nehtů. Methionin také zasahuje do biosyntézy bílkovin, cysteinu, kreatinu a karnitinu. Methionin je skutečně ideálním pomocníkem pro přenos a výchozí látkou pro jiné aminokyseliny. Funguje jako startér mnoha pochodů v našem organismu.
Cystein se řadíme mezi neesenciální aminokyseliny, což znamená, že lidské tělo si je může vytvořit a tím i částečně nahradit jiné zdroje. Tato aminokyselina vzniká v játrech, kde je podpořena vitamínem B6 nebo látkami obsahujícími síru. Cystein spolutvoří i jiné, pro lidský organismus prospěšné látky. Jednou z nich je například Glutathion, který je považován za jeden z nejsilnějších antioxidantů v našem těle. Cystein najdeme v mnoha potravinách obsahující bílkoviny, dále pak ve vaječných žloutcích, cibuli, česneku, v obilovinách, červené paprice nebo brokolici.
Methionin + Cysteine vyhledávají lidé orientovaní na:
- Antioxidanty
- Aktivní životní styl
- Ochranu před oxidačním stresem
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.