-1.png)
Vitamin E 400 představuje produkt z řady Vitaminu E s největší koncentrací účinných látek. Jedná se o kapsle, které díky svému složení podporují vitalitu člověka a mají antioxidačními účinky. Zároveň vitamín E přispívá k ochraně buněk před oxidativním stresem. Vitamin E je vitamin patřící do skupiny vitamínu rozpustných v tucích. Tedy chcete-li, aby jeho příjem do Vašeho organismu byl dostatečný, pamatujte na současné přijímání mastných kyselin. Jedno balení Vitaminu E 400 obsahuje 30 měkkých želatinových kapslí. Ty se užívají obden. Můžete tedy počítat, že jedno balení využíváte cca za 2 měsíce.
I vitamin E má své zastoupení v přírodní říši a pro zachování zdraví člověka je v první řadě důležité pamatovat za vyvážený jídelníček. Avšak jestliže ten z nejrůznějších důvodů, jako jsou alergie, či nechutenství, nemůžeme dodržovat, můžeme sáhnout po doplňcích stravy. Vitamín E bychom v potravinách nalezli ve slunečnicovém a sójovém oleji, v oleji z pšeničných klíčků, másle, mléce, mandlích, burských a lískových oříšcích, sóji, salátu a v mase savců.
Doporučená denní dávka Vitamínu E je různá. Dospělý muž by měl denně přijmout 10 mg účinné látky α-tokoferolu, dospělá žena 8 mg účinné látky a děti dle věku od 3 do 7 mg. Pro představu ze 100 g mandlí přijmete 20 mg vitaminu E, ze 100 g pšeničných klíčků cca 27 mg vitaminu E a ze 100 gmásla přijmete 2,2 mg vitaminu E.
Vitamín E je označován za nejdůležitější antioxidant v lidském těle. Jako pro takového je jeho úlohou chránit buňky před oxidativním stresem a účinky volných radikálů, proto pomáhá zpomalovat stárnutí.
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.